Kamperen betekent voor veel mensen heerlijk genieten van de natuur, frisse lucht en geur van gras.
Voor mensen met hooikoorts ziet dit plaatje er helaas niet altijd zo rooskleurig uit: niesbuien, tranende ogen en een verstopte neus kunnen flink roet in het eten gooien. Gelukkig kun je met de juiste voorbereiding ook mét hooikoorts genieten van je kampeervakantie. We geven je vijf handige tips.
Kies voor de juiste bestemming
Welke bestemming je kiest voor je kampeervakantie, kan een grote invloed hebben op hoeveel last je hebt van hooikoorts. Zo heb je in kustgebieden, steden en hooggelegen gebieden minder kans op pollen dan midden in het bos. Overweeg daarom eens een camping in een van de kustplaatsen. Zo kun je ook nog eens genieten van een heerlijke strandwandeling.
Zit niet aan je gezicht
Tijdens het kamperen ben je waarschijnlijk veel buiten, waar je (vooral in de lente) wordt blootgesteld aan pollen. Om zoveel mogelijk te voorkomen dat je deze inademt, is het verstandig om tijdens en na een activiteit niet met je handen aan je gezicht te zitten, totdat je ze hebt gewassen. Er kunnen namelijk pollen op je handen en gezicht zitten die zich zo weer verspreiden.
Daarbij kan het dragen van een zonnebril helpen om de pollen uit je ogen te houden. Een andere tip: als je vaseline onder je neus en op en rond je lippen smeert, blijft een deel van de pollen hieraan plakken, waardoor je deze niet inademt. Was bij terugkomst op de camping goed je gezicht om deze te verwijderen.
Douche voor het slapen
Omdat je veel buiten bent, is de kans groot dat je de pollen mee naar binnen neemt. Deze plakken aan je huid, kleding en haar. Om je bed schoon te houden en een goede nachtrust te hebben, is het verstandig om voor het slapen nog even alles van je af te spoelen. Als de camping geen douche heeft, was dan in ieder geval je gezicht en je handen.
Een goede voorbereiding is het halve werk
Weet je al van jezelf dat je snel last hebt van pollen? Je kunt dan eventueel hooikoortsmedicatie gebruiken om klachten te verlichten. Denk aan hooikoortspillen, -neusspray, -druppels of -tabletten. Als je dit gebruikt, zorg dan dat je voldoende meeneemt voor de hele vakantie, zodat je niet misgrijpt op het moment dat je het nodig hebt.
Hou je accommodatie gesloten
Of je nu in een tent of in een camper kampeert: het is belangrijk om je verblijf overdag gesloten te houden. Zo voorkom je dat de pollen naar binnen dringen en bijvoorbeeld op je kussen belanden.
Minder last van de hooikoorts
Met de juiste voorbereiding is het ook met hooikoorts zeker mogelijk om te genieten van een heerlijke kampeervakantie. , Met bovenstaande tips kom je de vakantie hopelijk met minder niesaanvallen en traanogen door.
